is this depression?

昨晚回家做完饭(从春节后上班到目前已经每天在坚持带饭了),L回来了。他一般是在九点多到家,昨天有点早,其实九点还没到。

不知不觉,在九点前练琴(太晚的话扰邻不好)这个纪律已经渐渐打破,我经常是八点四十练到将近九点半。

实际上昨天并没有忽然搞得太晚。我还是可以擦擦手,开始摸一遍最近在练的曲子。但是我做不到。

我坐在厨房地上哭了一会儿。然后决心不要继续放弃。那么完全没有心情弹琴了。我进屋打了四十分钟的FB。运动量比我期待的小一些。并没有觉得很爽。我的袜子在地板上有点滑,不太能用力。

每天晚上都是这种情绪,只是昨天忽然崩溃了一下。三月一日打开的一本书到现在连前言都没读完。

今天早上挤地铁时,带的饭摔碎了。我不该带玻璃容器的。因为要对付地铁安检,我不再背双肩包。带电脑的话就得把饭碗另外装一个包。这个包摔了一下,我一摸,里面碎了。

从地铁站出来后,我走到垃圾桶边,把水果和蒸胡萝卜拿出来,然后把玻璃碎片和饭一起扔了。做这碗饭让我昨晚有点崩溃。然后现在又吃不到了。不敢多想,不想在早上崩溃。不想崩溃着走进办公室。

在不断的回避和否认中隔绝了激励的情绪;在每天的重复中忘记如何改变。

渐渐失去力量。